S) Bacak sorunları ne derecede yaygındır?

Y) Avrupa nüfusunun yaklaşık %30'u bacak sorunları yaşamaktadır. Boehreinger ingelheim'ın Almanya, İngiltere, Fransa ve Meksika'da yaptığı yakın tarihli bir araştırmaya göre, araştırmaya dahil olanların %24'ü çok sık / sık bacak ağrısından, %21'i çok sık / sık ağırlaşmış bacaklardan, ve %28'i çok sık / sık bacak yorgunluğundan şikayetçidir. Daha fazla bilgi »

Kadınların çok sık / sık muzdarip olduğu diğer bacak sorunları arasında şişmiş bacaklar (%12), örümcek damarlar (%15), varisli damarlar (%13), kramplar (%17) ve diz rahatsızlıkları (%19) bulunmaktadır.

S) Yaygın bacak sorunlarının sebepleri nedir?

Y) Ağır, yorgun bacaklara genellikle çok uzun süre hareketsiz bir şekilde oturmak veya ayakta kalmak neden olmaktadır ve genellikle yaşam tarzıyla bağlantısı vardır - örneğin, seyahatte geçirilen uzun saatler, kötü beslenme seçimi ve egzersiz için yeterli zaman ayrılmaması gibi. Bacak sorunlarının bazen tıbbi durumlarla da bağlantısı vardır; şöyle ki, gebelik veya diyabet ya da bazı ilaçlar veya kimi durumlarda yalnızca yaş etkeni buna neden olabilmektedir.
Daha fazla bilgi »

S) Bacak sorunlarını hangi tıbbi koşullar tetikleyebilir?

Y) Damar rahatsızlığı: ağrıyan, şişmiş, ağırlaşmış ve yorgun bacaklar gibi bacak sorunlarının ve hatta varislerin nedeni olabilir. Damar rahatsızlıkları oldukça yaygındır ve aslında herkes yaşlandıkça bacaktaki kan dolaşımıyla ilgili bir düşüş yaşar. Damar rahatsızlıkları kendilerini varisli damarlar (mavimsi, şişkinleşmiş ve genişlemiş damarlar), kronik damar yetersizliği (bacaklardaki kanın geri dönüşünün kronik olarak bozulması) veya ödem (bacak damarlarındaki kan akışında bozukluk) şeklinde gösterebilir. Daha fazla bilgi »

Gebelik: gebelikle birlikte ayaklarda, ayak bileklerinde ve bacaklarda şişme görülebilir - gebeliğin erken dönemlerinde kadınların %30'u bacak sorunları yaşarken, gebeliğin ileri safhalarında bu oran %70'e kadar çıkabilir. Bu semptomlar genellikle doğumdan sonra kaybolur; ancak, bacaklarınızda herhangi bir sorunun ileride yeniden oluşmasını engellemek için gerekli önlemleri almanız tavsiye edilir. Daha fazla bilgi »

Diyabetler: Kan damarlarında ve bu alanlardaki sinirlerde meydana gelen değişikliklere bağlı olarak, diyabet hastalarında bacak ve ayak sorunları ortaya çıkabilir. Diyabet aynı zamanda sinirlerin hassasiyetini köreltebilir ki bu durum periferal nöropati olarak bilinir. Bu durumdaki bir kişi bacağında ya da ayağındaki ağrılı bir noktayı fark edemeyebilir ki bu da o bölgede enfeksiyona yol açabilir. Her türlü sorunun hızlı ve etkin bir şekilde ele alınabilmesi için diyabet hastalarının düzgün ayak bakımı yaptırması ve düzenli olarak doktora görünmesi esastır.
Daha fazla bilgi »

S) Belirli ilaç tedavileri ile bacak sorunları arasında bir bağlantı var mı?

Y) Bazı ilaçlar sağlıksız yaşam tarzlarıyla birleşince bacaklarda sorunlara yol açabilir. Doğum kontrol hapları ve diğer hormonlar kan pıhtıları oluşması riskini artırabilirken, idrar söktürücüler (diüretikler), kalp ilaçları ve kolesterol düşürücü ilaçlar (statinler) kas kramplarına neden olabilir. Aldığınız ilaçlar ve bacak sağlığınızla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

S) En yaygın bacak sorunları nelerdir?

Y) En çok bildirilen bacak sorunları şunlardır:

• Ağırlaşmış, yorgun bacaklar: Adım atacak halinizin olmaması ve kendinizi bir an önce bir koltuğa atıp ağrıyan bacaklarınızı dinlendirme isteğidir.
• Ağrıyan bacaklar: Bacağınızın iç ve dış kısımlarında bir acı hissinin olmasıdır.
• Şişmiş bacaklar: Bacaklarınızın gözle görülür derecede olağandan daha fazla şişmesi veya kabarmasıdır.
• Kas krampları: Kas krampları aniden girer. Şiddetli ağrı ve kas kasılmaları ayakların görev yapmasını engelleyebilir. Kramplar genellikle dakikalarca sürer.
• Su tutma: Olağandan daha fazla şişmiş görünen bacakların yanı sıra, bacaklarınızda aşırı su toplandığını da hissedebilirsiniz.
• Ağrılı eklemler: Gerek dizler, gerekse ayak bilekleri ayakta fazla durulduğunda veya çok dolaşıldığında ya da dokunulduğunda ağrıyabilir.
  

S) Bacak damarı sorunlarının erken uyarıları nelerdir?

Y) Damarlarda meydana gelen değişimlerin belirtileri akşamları yorgun, ağırlaşmış, şişmiş bacaklar, kaslarda çekme, kaşınma, karıncalanma, acıma ve hatta bacaklarda devamlı ağrı hissi olabilir. Bacaklar yukarı kaldırıldığında semptomların yok olması tipik bir durumken, uzun süre ayakta durmak ya da oturmak bacakları daha da kötüleştirebilir.

S) Bacaklarımda sorun olup olmadığını nasıl anlayabilirim?

Y) Bacak sorunlarınız olup olmadığını öğrenmek istiyorsanız ya da bacaklarınızdaki kimi ağrılar veya acılar sizi endişelendiriyorsa, www.sagliklibacaklar.com web sitesindeki bacak sağlığı testini yapmak için tıklayınız. Testi aldıktan sonra hala endişeli ve hala ne yapacağınızdan emin değilseniz, lütfen eczacınıza ya da doktorunuza başvurunuz.

S) Ödem nedir ve nasıl gelişir?

Y) Ödem sözcüğü Latince'den gelmektedir ve dokularda su birikiminin artması, diğer bir anlatışla, bacakların şişmesi anlamına gelir. Dokulara verilen ve kan dolaşımı ile geri alınan sıvı dengesi bozulduğu zaman bacaklarda ödem meydana gelir. Bu dengesizlik birkaç nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir - damar çeperlerinde gözeneklerin oluşması, düzgün çalışmayan bacak kapakları, uzun süre ayakta durma ve yeterince egzersiz yapmama bunlar arasında sayılabilir. Bacaklarda çok fazla suyun bulunması, bacak damarlarındaki kanın geri akışında bozukluk olduğunun önemli bir göstergesidir ve dokuya verilen kanda bir müdahale olduğunu gösterir.

S) Bacak sorunlarının kalıtımsal olduğu doğru mudur?

Y) Bu, her ne kadar sık sık söyleniyor olsa da, henüz bilimsel olarak kanıtlanmış değildir. Ancak, bazı ailelerde bacak sorunlarının yaygın olduğu gözlemlenmiştir; bunun nedeni, herhangi bir kalıtımsal bağlantıdan ziyade, pekala aynı ortamlarda yaşayıp, aynı yaşam koşullarını, davranışları, beslenme ve egzersiz şeklini paylaşmaları olabilir.