Ödem (Şişkinlik) - Bacak damarlarındaki kanın akışıyla ilgili bozukluklar kendini başlangıçta şişmiş bacaklar ve özellikle şişmiş ayak bilekleri ile gösterir.

Bu ödemin (Latince şişme demektir) oluşmasının nedeni, dokularda sıvı birikmesi ve cildi germesidir. Başlangıçta yalnızca ayak bilekleri etkilenirken, daha sonra bacağın tamamı bundan etkilenir. İlk önceleri şişkinliği ayakları yükselterek veya gece boyu dinlenmek suretiyle azaltmak hala mümkündür. Daha sonraki aşamalarda, damardaki kanın dolaşımı öylesine bozulabilir ki, kan bacaklarda gerçekten birikir ve bu birikim ve şişme geceleri de kaybolmamaya başlar.

Neler yapabilirsiniz

Şişkin, ağır, ağrılı ve yorgun bacaklar gibi venöz rahatsızlıklar son derece yaygındır ve neredeyse herkes ilerleyen yaşla birlikte bacak dolaşımında bir düşüş yaşar. Bol bol egzersiz, bacakların kaldırılması, sağlıklı bir kiloda kalmak ve aşırı ısıdan kaçınmak, belirtileri önleyebilir veya azaltabilir. Mümkünse, uzun süre oturmaktan veya ayakta kalmaktan kaçının.

Bacak sağlığınızda sorunlarınız olup olmadığını öğrenmek istiyorsanız, bacak sağlığı testi yaptırmak için buraya tıklayınız.

Bacak sorunlarını azaltmak ve hatta önlemek için lütfen sağlıklı bacaklar için atılacak adımlar ve tedavi seçenekleri bölümlerini tıklayınız.