Huzursuz Bacak Sendromu (HBS)

Huzursuz bacak sendromu (HBS) daha çok orta yaş ve üzerindeki kişilerde yaygındır. buradaki mekanizme kesin olmamakla birlikte, merkezi sinir sistemindeki rahatsızlıkları da içerebilir. HBS'de hastalar, eğilirken bacakların alt kısmında bir sürünme veya emekleme duygusundan şikayet eder.

Semptomları ortadan kaldırmak için hastalar etkilenmiş bacaklarını gerdirerek, tekme atar gibi veya yürüyerek hareket ettirirler. Sonuç olarak uykuya dalmakta zorluk çekerler, geceleri sık sık uyanırlar veya her ikisini birden yaşarlar.

Daha fazla bilgi edinmek için doktorunuza danışınız.

(Gece oluşan) adele krampları hemen geçebilir (mesela, ayağınızı yukarıya doğru gererek). Bu kramplar vücudunuzdaki elektrolitlerin dengesizleşmesi nedeniyle oluşur. Elektrolitleri yeniden dengelemek için hafif bir tuzlu su karışımı içebilirsiniz (1 lt suya 10 gr tuz). Yeterli kondisyon, iklimlendirme ve uygun tuz dengesi yönetimi krampların oluşmasını engellemenize yardımcı olur. Ağızdan magnezyum alınması da spazmların önlenmesine yardımcı olur. Daha fazla bilgi edinmek için doktorunuza ya da eczacınıza başvurunuz.