Gebelik, vücudun gerek anneyi gerekse çocuğu doğuma hazırlamak için fazlaca çalıştığı heyecanlı bir süreçtir. Gebeliğin erken dönemlerinde kadınların %30'u bacak sorunları yaşarken, gebeliğin ileri safhalarında bu oran %70'e kadar çıkabilir.

Gebelik sırasında neler oluyor?

Gebelik sırasında damarlar, vücut genelindeki kan dolaşımında yaklaşık %20 daha fazla kanı taşımak zorundadır ki bu fazladan bir litre kan demektir; gebeliğin dokuz aylık döneminde ve sonrasında kan damarlarında ekstra gerilim oluşur.

Gebelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler damar çeperlerinin esnekleşmesine ve gevşemesine ve dolayısıyla, kanın bacaklarda birikmesine neden olabilir.

Gebelik ilerledikçe, büyümekte olan rahim pelvis bölgesindeki damarlara baskı yaparak kanın kalbe geri akışını daha da zorlaştırır. Kan birikimi artarken, varisli damar riski de artar. Çünkü damar sistemi aşırı baskı altındadır.

Bacaklarınız için yapabilecekleriniz

Gün içinde sıkı çoraplar giyerek, ayaklarınızı sık sık yukarıya kaldırarak ve eşinizden ya da arkadaşınızdan bacaklarınıza masaj yapmasını isteyerek varisli damarların oluşma riskini engelleyebilirsiniz. Ayrıca, muz gibi potasyum yönünden zengin yiyecekler yemelisiniz. Ancak, en etkili çare egzersiz yapmaktır; bu, otururken atacağınız basit adımlar bile olabilir.

Bacak sorunlarını azaltmak ve hatta önlemek için lütfen sağlıklı bacaklar için atılacak adımlar bölümlerini tıklayınız.

Gebelik sırasında ve emzirme döneminde bacak rahatsızlıkları tedavisi amacıyla alınan ilaçlar için lütfen doktorunuza veya eczacınıza başvurunuz.